Профилактика лучше лечения!

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такое довольно распространенное сезонное заболевание, как грипп или ОРЗ.

Вызывают данное заболевание вирусы гриппа, которых на данный момент насчитывается более 2000 видов. Эти вирусы могут распространяться в виде эпидемий, подъем которых приходится, как правило, на осенне-зимний период.

Путь передачи  гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Максимально заразны  первые дни болезни. Вирус при кашле, разговоре, чихании попадает в воздух и поражает верхние дыхательные пути.

Элементарные меры профилактики гриппа не требуют огромных усилий и являются просто правилами здорового образа жизни.

 Профилактические мероприятия:

• избегать больших скоплений людей;
• мыть с мылом не только руки, но и лицо;
• делать ежедневно влажную уборку и регулярно проветривать помещение (каждые 2 часа);
• лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары);
• употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, обязательно проконсультировавшись с медицинским работником);
• важное оружие в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ – прогулки на свежем воздухе.
• достаточно хорошим профилактическим эффектом обладает оксолиновая мазь, она не имеет противопоказаний, применяется как у взрослых, так и у детей.

 Берегите себя и будьте здоровы!