Подростковый кризис: как помочь, а не навредить?

Подростковый возраст — это не просто время поиска себя, но и время кризисов, с которыми сложно справиться без поддержки близких. В это время ребёнок может столкнуться с множеством внутренних конфликтов и эмоциональных бурь, которые не всегда заметны взрослым. Но каждый родитель способен помочь своему ребенку пережить этот непростой период
 Тревожные сигналы, на которые стоит обратить внимание:
- Если ваш ребёнок стал замкнутым и избегает общения.
- Частые и резкие перепады настроения, чрезмерные эмоции.
- Бессонница или чрезмерная сонливость, потеря аппетита или, наоборот, резкий набор веса.
- Изоляция от друзей и близких, а также самоповреждения.
- Даже намёки на суицидальные мысли — серьёзный признак, требующий немедленного внимания!
 Почему подростки сталкиваются с кризисом?
- Конфликты в семье и непонимание с родителями.
- Физическое и психическое здоровье ребёнка.
- Давление со стороны учителей или сверстников.
- Материальные проблемы в семье.
 Что делать родителям?
- Обсуждайте с ребёнком его переживания, даже если он не всегда готов делиться. Важно создать атмосферу доверия, где подросток будет знать, что его понимают.
- Вместе с ним ищите пути решения сложных ситуаций. Это научит ребёнка справляться с трудностями самостоятельно.
- Хвалите ребёнка за достижения и поддерживайте его самооценку.
- Разумные ожидания и отсутствие чрезмерного давления в учёбе и других сферах помогут избежать стресса.
 Важно помнить: вовремя оказанная поддержка может спасти жизнь! Если вы замечаете тревожные сигналы у своего ребёнка, не бойтесь обратиться за профессиональной помощью
 Линии экстренной помощи:
- Телефон доверия для подростков: 263-03-03
- Республиканская горячая линия: 8-801-100-16-11
- Телефон доверия для взрослых: 352-44-44
 УЗ «Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии»
Работники всегда готовы помочь вашему ребёнку преодолеть трудности и вернуть радость жизни.
Адрес: г. Минск, ул. Я. Лучины, 6
Телефон: +375 17 320-88-71

Поддержите своих детей сейчас, чтобы они смогли справляться с кризисами в будущем/